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炎热的夏天需要一杯柳橙汁来解渴，凉爽的秋天同样也需要一杯来喂饱肚子里的喧闹的小蛔虫，现在的饭团已经身体、心灵都非常口渴，老板，来一杯呗！ 什么是柳橙呢？其实柳橙就是橙子的一种，一般在广东、广西以及福建、台湾等地方有生产。柳橙榨出来的汁非常的鲜甜，适合大多数人食用，所以深受大家的喜欢，在炎热的天气里面，来一杯现榨的柳橙汁是一种人生的享受啊！ 那大家跟着饭团快来看看它的做法呗: 1、准备一个新鲜的橙子，剥皮。 2、另外呢，我们可以把橙子瓣外面的一层“白衣”也剥净，将剥干净的橙子肉放进料理机。 3、将橙子肉用料理机打碎。 4、然后装进一个精美的杯子里，铛得铛！一杯美味的柳橙汁就做好了。 柳橙汁是从柳橙的果肉榨出的果汁，一个柳橙含有68mg维C、26mg叶酸、17g果糖和3.6g维生素。只需一个，维C已足够一个人每日所需，维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝柳橙汁就能照单全收。 饭团还要告诉你，柳橙汁有好多的功效哦！生津止渴、消食、通便、解气消胀、抗癌、养心、降血压、防尿路感染、补充体力和养颜护肤。 柳橙汁的营养价值:富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养元素，对于血液中枢神经和免疫系统，心等内脏的发育和功能有重要的影响。 饭团今天看到这么精美绝伦的饮品真的万分激动！大家赶紧过来尝尝呗，话不多说，饭团要过去喝它一杯啦！！！ 赞赏 |
